IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Реклама!
 
Ответить в данную темуНачать новую тему

Чтобы легче просыпаться, нужно включать лампу с синим светом, говорят эксперты

Mari95
сообщение 21.6.2017, 6:45
Сообщение #1


Ветеран
*******

Иконка группы
Сообщений: 72,280
Регистрация: 15.3.2013
Пользователь №: 36,785
Спасибо сказали: 624 раз(а)

Заработано: 0$
Выплачено: 0$
Штрафы: 0$
К выплате: 0.000$





Цветотерапия однозначно работает. Это подтверждают последние исследования шведских специалистов. Как передает "Рамблер Новости", освещение синего цвета производит эффект, схожий с кофе. То есть оно бодрит и помогает лучше концентрироваться.

Воздействие синего освещения проверили на 20 добровольцах. Людям раздали задания. При этом некоторым позволили выпить кофе, а выполняли задания они при белом свете. Кто-то выпивал плацебо и тоже сидел под обычной белой лампой. Третья группа выпивала кофеин и сидела с синей лампой освещения. Четвертая группа выпивала плацебо и сидела в комнате с синим освещением.

Оказалось, лучше всего с заданием справилась четвертая группа добровольцев. Получается, что синий свет сам по себе работает лучше, чем кофеин. Исходя из этого, ученые советуют устраивать сеансы облучения синим светом по утрам, если есть проблемы с пробуждением или требуется повысить концентрацию.
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

>Реклама



RSS Текстовая версия Сейчас: 29.9.2020, 3:18
ОднаКнопка